Vorgehen  Beratung

Um gut starten zu können ist es sinnvoll, wenn du Folgendes zum ersten Termin vorbereitest:

• Ernährungsprotokoll über 1 Woche
• Bewegungsprotokoll über 1 Woche
• Trinkprotokoll über 1 Woche
• Diagnosenübersicht & Medikamente

Je nachdem welches Problem wir angehen, sind natürlich noch andere Vorbereitungen sinnvoll.

Das besprechen wir allerdings vorab bei der Terminvereinbarung.

Und natürlich kannst du bei den Protokollen schummeln - allerdings bringt es dich nicht weiter. 
Und dein Ziel ist es ja, etwas zu verändern, damit es dir wieder besser geht.
Also sei ehrlich und stehe dir nicht selbst im Weg.