Ganzheitliche Gesundheit im Alltag

03.07. - 05.07.2026

Ablauf

Freitag ab 16 Uhr

  • Anreise, Kennenlernen und durchbewegen
  • gemeinsames Kochen und Abendessen


Samstag 

  • kurze Theorieeinheiten, Bewegungseinheiten, antientzündliche Ernährung, Entspannung
  • achtsamer Spaziergang
  • Stuhlyoga


Sonntag bis 10:00 Uhr

  • Übertragung in den Alltag und Bewegungseinheit

Unterkunft/

Veranstalungsort

Ort:  Hunsrück


Leistungen

  • Übernachtung + meine Tätigkeit 400 €


  • Selbstverpflegung (Lebensmittelkosten teilen sich die Teilnehmer)

Was mitgebracht werden muss

  • Gute Laune
  • Yogamatte oder andere Unterlage
  • dünne Decke
  • bequeme Kleidung, die Bewegungen erlaubt

Interesse geweckt?

Dann kontaktiere mich gerne und wir besprechen Details & offene Fragen.
Ich freue mich auf Dich!

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