Darmgesundheit im Alltag
Ablauf
Freitag Abend ab 17 Uhr
- Anreise, Kennenlernen und durchbewegen
- gemeinsames Kochen und Abendessen
Samstag
- kurze Theorieeinheiten
- Bewegungseinheiten
- achtsamer Spaziergang
- Yogaeinheit
Sonntag bis 11:00 Uhr
- Übertragung in den Alltag und Bewegungseinheit
Unterkunft/
Veranstalungsort
wahrscheinlich Nürburgring Ferienpark - Eifel
Leistungen
- Übernachtung ca. 150 € inkl. Frühstück im Doppelzimmer und Gemeinschaftsbad
- Auf Wunsch Einzelzimmer möglich, dann ca. 200 € inkl. Frühstück
- 1 Ferienhaus hat 3 DZ, 2 Bäder und 1 kleines WC
- Mittagsnack / Abendessen / Getränke als Selbstverpflegung (Lebensmittelkosten teilen sich die Teilnehmer)
- Meine Tätigkeit 200 €
Was mitgebracht werden muss
- Gute Laune
- Yogamatte oder andere Unterlage
- dünne Decke
- bequeme Kleidung, die Bewegungen erlaubt
Interesse geweckt?
Dann kontaktiere mich gerne und wir besprechen Details & offene Fragen.
Ich freue mich auf Dich!